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2008年1月31日
今日のテーマ : 睡眠時間 (回答：200件)
最適な睡眠時間は人それぞれ違うといわれています。
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
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- まず一言、このテーマが送られて来たのは22時33分で送信されてから16時間31分彷徨っていたよう。なんでだろうか…
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- ６時間～８時間はないときついですね…。最近、風邪ひいてて体調絶不調です…。
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- 久しぶりに今日のテーマでも。私はショートスリーパーですね、表向きでは（笑。最適かどーかはわからんけど、通常4時間前後の睡眠で大丈夫ぽいです。…
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- 6～7時間くらいですかね。週末だと3時間程度ということもあるんですけど、基本的には上記の通り。
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- 最適なのは6～7時間くらいだと思いますが、最近はめっきり忙しくて、大体3～4時間くらいです(^^;) 最近の平日は下記のようなかんじで過ごしています…
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- １０時間は寝ないとね短気睡眠型になりたい ちなみに最長睡眠記録１４時間
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- 寝てて良いなら、２４時間寝続けたいわ。 まぁ、理想は８時間やけど、現実は６時間眠れたら良い方でしょ。今はまだ、体調が完璧でないからねぇ。日…
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- 睡眠時間かぁ… 出来ることなら8時間は欲しい。けど、実際は6時間くらいしか眠れないなぁ。 普段でも夜中の12時に寝て、6時に起きているからね。そ…
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- 普段は・・・AM2：00頃寝てAM7：00頃に起きるから5時間って感じかなぁ～～でもね・・・休みの日はAM10：00頃まで寝てるから8時間なのかな？わからな…
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- 八時間は絶対譲れない線
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- 平日は５～6時間、休みの日は７～8時間くらいです。あまり寝だめができなくなってきました（爆）。一昔前だったら（！）１０時間とか寝られたのにぃ…
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- 今朝、なかなか起きられないって記事を書いたばかりだったのですが、【ブログペットの今日のテーマ】でも睡眠時間がテーマでしたよ～。 睡眠時間は…
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- 睡眠時間・・・ ここ数年は、23時半に寝て、5時半に起きる生活パターンが成立してしまっている自分・・・
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- 平日は３、４時間。朝が滅茶苦茶早いもんで。その分、休日は９時間くらい寝てると思う。 最適な睡眠時間はもう忘れました。きっと６時間くらいなん…
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- 最近は5時間半くらいかなぁ。だいたい12時過ぎに寝て朝6時前に起きてるから・・・。 もうちょっと寝たいなぁ～とは思ってるんだけど平日はなかなか…
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- 理想７～８時間だと思う。実際には平日は約６時間ぐらい。休日は１０時間ぐらい寝ているにゃぁ。
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- 睡眠時間は7時間ぐらいがベストですね。
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- 6時間以上寝ると、腰が痛くなります。ふだんは、だいたい４時間ぐらいでしょーか。でも、昼寝出来る時はしているし…（＾＾；というか、夜寝の4時間…
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- 僕は、だいたい６時間ぐらいが丁度良いです。でも、嫌な事があったりすると休みの日に布団から出ず寝ています。あまり寝過ぎると頭が痛かったりボー…
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- <a href="http://www.nemulog.jp/" target="_blank">ねむろぐ</a>というサイトで、日々の睡眠時間を入力してます。…
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