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2008年1月31日
今日のテーマ : 睡眠時間 (回答：200件)
最適な睡眠時間は人それぞれ違うといわれています。
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
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- ども、うつをです。
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- えっと、以前はあんまり寝ない人でしたｗでも最近は寝るようにしています。体調もいまいちですんでぇ…(^_^;)そうだな、６時間は寝るようになりまし…
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- 6時間
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- 最近は不眠症なのかあまり眠れてない・・・だいたい3～4時間くらいですかねぇ～(・_・;)なので、夜中は映画なんぞを観まくってます(笑)ダメダメ主婦…
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- 普段はだいたい５～６時間ですかね。いつも夜更かししてるとそうなる。２時とか３時くらいに寝て、８時くらいに起きて会社に向かう。。。８時に起き…
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- 私は、約7時間～8時間眠ると朝が起きやすいですね。 だいたい、夜10時半に布団に入って朝6時過ぎに起床です。 朝は、主人のお弁当を作らないといけ…
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- 睡眠時間の話って年を感じさせられますよねぇ(^_^;) 若い時は２日ぐらい徹夜でも平気だったのに今は全くダメ！ まあ、5～6時間寝ると朝眠いものの…
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- あまり寝てないと思ってたけど、よくよく計算すると7時間近くも寝ていることに気付く…。それでも朝起きるのがつらくて「毎日寝不足・・・」などとの…
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- ここのところは、約８時間。しかし最近寝つきが悪いので、７時間ほどしか寝れてないかもしれません。最低でも６時間は欲しいですね。
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- 平日は5～6時間ですね～。0時半くらいから1時くらいに就寝。6時半起床。たまにネットや本に夢中になっていて気がつくと2時近くなったりもしますが。…
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- もう1月も終わりだなぁ．<p>と言うわけでは無いけれど，睡眠時間は7時間強．<br>もっとも，寝る時間と起きる時間は，他の人と違ってるよ…
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- 平日はぁ…5～6時間くらいかなぁ？日曜とかの休みの日は、余裕で半日無駄に寝てたりします(*ﾉωﾉ)最適な睡眠時間は8時間くらいじゃないんですか？…
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- 6時間くらい眠られれば理想なんですが……現実には4時間くらいかな。最近は、帰宅後、深夜テレビを見てるうちに、気が付いたら寝ていることも多いで…
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- ４～５時間かなぁ 基本的には充分 ただし昼寝はするよ 電車の中、お昼休み 昼寝は合計１時間ってとこだから
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- 近頃、かなり不規則で睡眠時間もヤケクソじゃ。できたら７～８時間は寝たい。もっと余裕があるんなら１２時間寝たいなぁ。 この頃、どんな時間に寝…
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- 睡眠時間・・・・・仕事がある朝は5時おきで、6時間くらいの睡眠かな？お休みの日は8時間位寝ています(*^^*ゞ私にとって1番いい感じなのは・・・・や…
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- 睡眠時間・・・・・仕事がある朝は5時おきで、6時間くらいの睡眠かな？お休みの日は8時間位寝ています(*^^*ゞ私にとって1番いい感じなのは・・・・や…
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- そうですね・・・・だいたい６時間かな。今の睡眠時間でちょうどいいと思います。時間より 何かの音で起こされるのが一番ダメかも^_^;
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- 6時間くらいかな？6時間かそれよりちょっと少ないくらい。１２時すぎに寝て、目覚しは０６時になるのですよ。 バイトだから０７：２０には家出たい…
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- 最近は3時間～4時間くらいですね。休みの日は明け方に寝て昼くらいに起き出すので・・・7～8時間くらい。最適な睡眠時間は5時間くらいでしょうか。3…
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