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2008年1月31日
今日のテーマ : 睡眠時間 (回答：200件)
最適な睡眠時間は人それぞれ違うといわれています。
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
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- 私の平均睡眠時間は３時間！！（異常に少ない）夜中（朝方？）の３時から４時ぐらいまで「おいでよ！動物の森」をやってから寝て、朝は６時半に起き…
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- 最近向かいで新築工事をしている。うるさいっ。仕事は納期がせまっている。６時間ぐらいしか寝てない。 ８時間以上寝たいです。
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- 今はお薬のおかげでだいたい６時間ぐらいは寝てます。でもやたらシュールな夢を見るので、寝起きが良くないですねー。
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- 最近は6時間くらいです。
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- 私は、眠りが浅くて寝つきが悪いのでダラダラと9時間くらいは横にならないと・・・寝た気がしないです。 （´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ
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- ８時間です。それ以上眠るとだるくなります。
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- ＊最適な睡眠時間は７時間ですね。それ以下だと 眠たい感じが残っています。まあ人それぞれに
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- ４～５時間かな・・・ これ以上寝たら体調悪くなります。
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- 歳をとったんでしょうネ。早い時間に寝ようが、遅い時間に寝ようが、寝付いて四時間もすると目が覚めちゃうんです。今の時期は寒いので、布団から出…
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- 平均６時間弱です。休みの日は二度寝という幸福をかみ締めるため、９時間ほど寝ます(笑)
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- 多分6時間眠れれば、体的には充分ではないのかと・・・11時か12時に寝て6時くらいなら問題なく起きれてるな～～たまに映画とか見ちゃって1時とか2時…
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- 毎晩１２時くらいに寝ます。 ７時間くらいですね。
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- 普段は２５時か２６時に就寝して７時起床だから６時間か５時間睡眠この状態で少し眠かったりするけどちゃんと活動は可能７時間以上睡眠すると体が軽…
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- 「最適な睡眠時間は，６時間だったんですが、脊髄を傷めてからは２時間おきにトイレにいかなくてはなりませんので，昼食事がすんだら少し昼寝をしま…
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- ウチの最近の睡眠時間は３～４時間くらいかな。寝れない時は朝まで起きてるからね。
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- 平日は２２時～６時までの８時間。休日になると、へたっすっと10時間くらい寝てる希ガス(´・ω・｀) 適切な睡眠時間って言われたら…自然に目が開…
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- 睡眠時間ですか・・・。平均したら６時間くらいかなあ。４時間くらいの日もあります。２０代までは、８～１０時間寝ないと足りなかったけど、最近は…
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- 7時間がベストかな？ ６時間でもいいけど、少し昼ねとらないとキツイ。 あと、最近、睡眠時無呼吸症候群気味なので、たぶん７時間寝たとしても、ダ…
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- 時間の長さでは決められないように感じる。横になっているのは６～７時間あると思うが、目が覚めて疲労感を感じることがないとはいえない。夢を見な…
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- 5～6時間くらいかな。8時間は寝たい・・・
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