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2008年1月31日
今日のテーマ : 睡眠時間 (回答：200件)
最適な睡眠時間は人それぞれ違うといわれています。
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
あなたは何時間くらい眠っていますか？最適な睡眠時間は何時間ぐらいですか？
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- 実際のところ日頃不健康の限りを尽くす師範牧野は寝れるときにはとことん寝ます。 一昨日は12時間ぐらい寝てましたし、昨日は２時間しか寝てません。…
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- ついさっきの話。風呂に入ってたら３時間半も爆睡してた。いかんと思い、布団に入るが今度は眠れない。仕方ないのでこのまま起きておくことにしまし…
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- しらねーよ！ 永眠しろよ！お前！
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- こんな時間にカキコしてる私の睡眠時間は･･･ 「日によってバラバラ」ですね、なんせ、生活が不規則なもんで^^;。24時間一睡も出来なかったり、気…
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- 仕事がフリーのせいか、寝る時刻が決まってなく、時間もまちまちです。三時間ぐらい寝て仕事して、また寝てとか、八時間以上寝たかと思うと、徹夜が…
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- 日によってバラバラ。 1.5時間しか寝ない日もあれば、最長では17時間とか。 寝る時刻もバラバラで、大抵1〜3時に就寝だけど、夕方寝たり朝寝たりなん…
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- うーん・・・、飲む眠剤によって変わるかなあ。しっかり寝たいときは強いの飲むし、あまり寝ていられないときは弱いの、もしくは導入剤だけ飲むし。…
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- 日によってまちまちだけど・・・ヒマだから１０時間くらい寝てるかも（汗）。
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- ただ今、２～３時間。。。
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- 平日だと4時間から5時間くらいだろうか。昔は3時間睡眠とかよくやってたよな、と思う。今では4時間でも日中若干眠い。
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- 3-9時間かな。大体3時間サイクルの内なら調子は良さ気になるかな。
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- 3～5時間程度かな。全然、寝足りないです！最近は疲れが取れなくて、休みの日で予定が無いと昼まで寝てて、起きてダラダラして、昼寝して…(^_^;)連…
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- 最近は朝が早いので5時間半くらいかなぁ。全然睡眠足りてません。帰りの電車ではカックンカックンしてます。 最適な睡眠時間は7～8時間くらいだと思…
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- 最近は間違いなく10時間以上眠ってます。 BEST睡眠時間は12時間ですね。それか5時間。 とにかく時間があれば眠りたい。でも眠るより楽しい事があれ…
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- 5-6時間位じゃないかな…？最適なのは、7-8時間位。d(ゝ∀･`,,)あと2時間位は眠っていたいですね。そうじゃないと、いつも眠くて眠くて…。((｡-ω-…
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- 最適な睡眠時間は6時間位なんじゃないかなと。ここのところFAやっていたから短めだったけど。あと長くて逆に10時間を超えると、起きたときに腰とか何…
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- 最適は12時間。最低でも8時間は寝ないと体の機能が麻痺しちゃいます。 トータルの睡眠時間じゃないですよ（苦笑）。
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- 平日は６～７時間しか寝られない。でも、休日は１０時間ぐらい寝てます。これ以上寝ると、頭が覚めなくて、体が使い物になりません。
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- 平和な日は6～8時間ぐらい寝てると思う。溜め込み寝が可能と言う情報を仕入れてから、
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- 最適なのはないですね(^^♪その時々で違いますから・・・１時間でもいい時や８時間でもいい時や、その時々での最適時間は変わりますね(-。-)y-゜゜゜
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